Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
93.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2119 kcal
|
Fat: 78.71g | Prot: 164.90g | Carbs: 194.33g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Малиновое Варенье, ЭГО Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Жульен с Курицей и Грибами, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Редис, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Фуджи Яблоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySava's Weight History
|