Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 156.91g | Carbs: 232.27g.
Breakfast: Клубника, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яйцо, оладьи из кабачков, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Авокадо, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения. Lunch: Heinz Детское Печеньице 6 Злаков, Любятово Галеты Классические, Морковь, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Арахис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Персики, Клубника, Вкусвилл Исландский Скир Питьевой, Коломенское Молоко Коломенский Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Персики, Груша, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|