Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
502 kcal
|
Fat: 12.50g | Prot: 36.50g | Carbs: 64.79g.
Breakfast: Чай с Лимоном. Lunch: Красное Яблоко, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Укроп, Огурец (без Кожуры), Сыр Фета, Верес Горчица Французская. Dinner: Красное Яблоко, Красное Яблоко. Snacks/Other: Кофе, Селянське Молоко 1,5%. more...
|
|
323 kcal
|
Exercise:
Bicycling (very fast) - 28/kph - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.kovalska's Weight History
|