|
Прошло больше года, как я заходила в приложение. За это время я начала на постоянной основе ходить в тренажёрку с тренером, больше следить за количеством и качеством поглощаемой еды, стала невестой и через 3 месяца выхожу замуж. Поэтому сегодня я начинаю челлендж #sugarfree. Интересно, как это повлияет на самочувствие и качество тела
|
61.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
 Comments
13 May 21 by member: Andrey Domashkevich
|
13 May 21 by member: milka.878
|
тогда невозможно отказаться от сахара 😁
13 May 21 by member: Andrey Domashkevich
|
Возможно, девушка имеет ввиду, отказ от магазинных сладостей...
я так уже около 2х месяцев, мне прям по душе! Ходя сладкоежка дикая ) из помощников - бомбар и фрукты ( в рамках кбжу)
13 May 21 by member: zanna.7
|
возможно, тут присутствует некое заблуждение. принято называть сахаром кристаллы представляющие из себя дисахарид глюкозы и фруктозы. Но почему-то игнорируется тот факт, что разновидностей сахаров очень много. любой углевод расщепляется до простых сахаров. боязнь сахара связана с нашей эволюционной особенностью искать врага или же простое решение сложных проблем. если отказываетесь от сахара, откажитесь и от декстрозы, лактозы, фруктозы, мальтозы и прочее. А самое главное - от углеводов.
13 May 21 by member: Andrey Domashkevich
|
14 May 21 by member: milka.878
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milka.878's Weight History
|