Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
95.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 119.84g | Carbs: 80.38g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Простоквашино Молоко 3,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Помидоры, Верес Огурцы, Авокадо Авокадо, Волжаночка Яйцо, Магуро Тунец Филе. Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Простоквашино Молоко 3,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|