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Tja, geht ja sogar ohne Stress 😍
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86.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2265 kcal
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Fat: 98.52g | Prot: 143.33g | Carbs: 203.80g.
Lunch: Stadtbäckerei Junge Laugenstange, Alpro Soya Sojamilch Light, Stadtbäckerei Junge Schokijunge, Stadtbäckerei Junge Softie Kürbis, Philadelphia Milka (35g), Bio Hähnchen-Fleischwurst, Hofmaier Lachsschinken, Metzgerfrisch Mortadella, Saint Albray Französischer Weichkäse, Popp Brotaufstrich Meerrettich-Fleischsalat, Heinz Cocktail Sauce, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen , Butter, Stadtbäckerei Junge Proteinkracher Brötchen . Dinner: Parmesan (Gerieben), Bonduelle Kichererbsen , Arla Skyr Natur, Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel , Grüne Erbsen (Gefroren), Zucchini. Snacks/Other: Nudeln (Gekocht), Gelatelli High Protein Creamy Chocolate , Eiswaffel, Orgainic Vegan Whey Natural, Alpro Kokosdrink, Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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muvw7asach's Weight History
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