|
Мне бесконечно стыдно за сегодняшний рацион. Это были суп, гречка, два яблока и два куска хлеба. Не представляю, сколько здесь калорий. Явно настолько много, чтобы завтра был привес
|
57.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 4.9 kg a Week
|