Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 90.16g | Prot: 119.85g | Carbs: 172.93g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Зеленый Листовой Салат, Поставы Городок Сыр Пошехонский Особый, Му-У Молоко 1,5%, Now Ultra Omega 3-D, Filippo Berio Масло Оливковое, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Желток, Сахар, Яйцо. Lunch: Пряник Ольга Ф 28.01.2021, Кофе, Перекресток Улитка Греческая с Курицей, Правильное Питание Куриное Филе Гриль с Цветной Капустой. Dinner: Orion Choco Pie Raspberry, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Чай, Банан, Салат Овощной, Filippo Berio Масло Оливковое, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сазан Жареный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|