Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 81.04g | Carbs: 135.87g.
Breakfast: Ronik Финик Королевский, Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка Отварная. Lunch: President Сметана 15%, Сильпо Яблоко Чемпион, Ферма Сыр Моцарелла, БКК Лаваш Зі Шпинатом, Щавелевый Суп. Dinner: Bonduelle Spring Mix, Семга Запеченная. Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Батончик с Черносливом и Грецким Орехом. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka31011's Weight History
|