Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
122.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 54.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 101.16g | Carbs: 147.12g.
Breakfast: Финик, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен), Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. Lunch: Финик, Финик, Чай, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки, Перловка Отварная, Грецкие Орехи, Чай, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Гречка Отварная, Редис, Белая Дача Салат Романо, Петрушка, Черемша, Базилик, Руккола, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Индолина Желудок Индейки. Dinner: Чай, Финик, ВкусВилл Сало Белорусское, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Суп из Свинины. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|