|
5 день, 89.2 вес стоит
|
89.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4689 kcal
|
Fat: 176.39g | Prot: 314.89g | Carbs: 440.49g.
Breakfast: Astoria Цезарь Сырный, Махеевъ Джем Малиновый , Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Пятерочка Сахар, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Шоколад, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Billa Филе Индейки, Макси Салат "Гольф", Пятерочка Сахар, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Dinner: Макси Медовик по-Домашнему, Макси Блины, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 100% Ржаной, Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сахар, Astoria Цезарь Сырный, Макси Котлеты Овощные из Брокколи, Макси Запеканка из Картофеля с Мясом. Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Яблоко, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Гренки Домашние, Billa Филе Индейки, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|