Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2315 kcal
|
Fat: 119.88g | Prot: 95.33g | Carbs: 214.67g.
Breakfast: Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе , Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Вареное Яйцо, Жареный Картофель. Lunch: Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Му-Му Салат Овощной , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе , Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Ritter Sport Йогурт. Dinner: Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Булка с Отрубями, Vici Лосось Слабосоленый, Пятерочка Груша Сезонная , Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк». more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|