Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
92.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 166.14g | Carbs: 147.33g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Каравай Лаваш Армянский, Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Творог 0%, Магнит Персик. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Other: Ашан Айва, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|