Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 120.40g | Carbs: 98.27g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Вкусвилл Джем Клубничный с Эритритом, Alpro Soya Unsweetened, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола. Lunch: Помидоры, Коломенское Молоко Коломенский Творог Обезжиренный , Гарнец Рисовая Мука, Castelli Сыр Grana Padano, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Сельдерей. Snacks/Other: Starbucks Капучино на Обезжиренном Молоке (Grande). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|