Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
97.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 116.47g | Carbs: 192.82g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Помидоры, Петрушка, Куриное Филе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур, Чеснок, Лук, Фарш Индейки, Яйцо, Союз Пищепром Хлеб Атлант, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Союз Пищепром Хлеб Атлант, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Чеснок, Фарш Индейки, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enja2017's Weight History
|