Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
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64.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1368 kcal
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Fat: 44.03g | Prot: 73.42g | Carbs: 169.81g.
Breakfast: Beurre Extra-Fin Demi-Sel, Nesquik Chocolat en Poudre, U Lait Demi Écrémé, Pain Blanc. Lunch: Banane, U Crème aux Oeufs Frais, Kiri Kiri, Pain Blanc, Tipiak Quinoa Gourmand Parfumé aux Épices Douces, Carrefour Filet de Dinde, Crevette. Dinner: Pomme, Mâche, U Vinaigrette Échalote Allégée, U Jambon le Supérieur sans Couenne, Carrefour Chocolat Noir Fleur de Sel, U Petit Beurre aux Pépites de Chocolat - Riche en Blé, Sucre, U Fromage Blanc Nature 3,1% Mat. Gr.. Snacks/Other: Super U Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nestlé Ricoré. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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