Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2236 kcal
|
Fat: 87.98g | Prot: 113.90g | Carbs: 215.92g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Viola Сыр Плавленый, Огурец (с Кожурой), Тандер Сыр Российский 50%, Хлеб, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях. Dinner: Сливочное Масло, Мириталь Пельмени Домашние Посиделки. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|