Olеs's Journal, 15 May 21

Olеs's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021

63.7 kg Lost so far: 10.3 kg. Still to go: 3.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 May 2021:

1790 kcal

Fat: 135.52g | Prot: 76.19g | Carbs: 52.80g. Lunch: Перекресток Салат из Свёклы с Чесноком, Перекресток Оливье , Перекресток Окорочок Куриный по-Восточному Гриль. Snacks/Other: Bombbar Cookie KETO Chocolate Cream + Almonds, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Русская Картошка Чипсы со Вкусом Креветки, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, От Мартина Семечки Отборные, Rebels Кето-Шоколад Love. more...

1652 kcal

Exercise: Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.1 kg a Week

Support

Olеs's Weight History

View Complete History