|
Жара, воды пью много. 😥
|
99 kg
Lost so far: 53 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 29.71g | Prot: 126.10g | Carbs: 92.13g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Galbani Сыр Моцарелла, Горбуша, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Куриные котлеты, Заливной пирог. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Окрошка. Dinner: Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Петелинка Куриная Грудка Филе. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
**Оксана***76's Weight History
|