Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
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84.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1359 kcal
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Fat: 46.80g | Prot: 116.95g | Carbs: 122.44g.
Lunch: 馬玉山 黑芝麻粉, 全聯 雞里肌肉, 海鹽, Costco 酪梨油, 紅蘿蔔, 青菜, 櫛瓜, 全聯 甜椒(紅皮), 全聯 玉米筍, Curves 乳清蛋白（拿鐵）, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 好菌家 優格粉, 全聯 奇亞籽, 乳香世家 高品質低脂鮮奶, 馬玉山 高纖大燕麥片, 番茄. Dinner: 康寶 雞湯塊, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 雞蛋（整個）, 紅蘿蔔, 海鹽, 櫛瓜, 全聯 玉米筍, 青菜, Costco 酪梨油, 全聯 雞里肌肉, 全聯 甜椒(紅皮), 番茄. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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jane7129's Weight History
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