Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 64.92g | Carbs: 148.71g.
Breakfast: Волжские Просторы Конфеты, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Тилапия, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ашан Печенье Топленое Молоко, Вкуснотеево Ряженка 4%, На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие. Snacks/Other: Лимонад, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Белая Долина Фруктовый Лед, Инмарко Экзо Манго-Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|