|
bu sabah kalktığımda kendimi 1 kilo almış buldum. oysa ki adet dönemimde falan da değilim neden böyle oldu bilemiyorum. biraz üzüldüm.
|
62.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
555 kcal
|
Fat: 26.46g | Prot: 23.57g | Carbs: 51.92g.
Breakfast: Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Harras Çavdar Ekmeği, Kızarmış Yumurta. Snacks/Other: Carte D'or Meyve Şöleni. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aspirinaslicik's Weight History
|