Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 85.29g | Carbs: 107.13g.
Breakfast: МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3, Окей Груша Конференс, АРАХИСОВАЯ ПАСТА, Отрубной овсянный хлеб. Lunch: Овощной суп с курицей., Яблочное Пюре, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Сарафаново Сметана 15%, Булгур (Вареный), Котлетки рубленные куринные, Сельдерей, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Лента Яблоко, Миндаль Миндаль, Окей Груша Конференс, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|