Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
97 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 101.78g | Carbs: 162.02g.
Breakfast: Банан, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Помидоры, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Куриное Филе. Lunch: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Союз Пищепром Хлеб Атлант, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Чеснок, Фарш Индейки. Dinner: Союз Пищепром Хлеб Атлант, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Чеснок, Фарш Индейки, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enja2017's Weight History
|