Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 65.88g | Carbs: 203.70g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Слабое Кофе с Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Манная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Окское Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|