Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 89.79g | Prot: 63.43g | Carbs: 35.98g.
Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Şekersiz Çay, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kremalı Mantarlı Makarna. Dinner: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tereyağı, Sebzeli Tavuk Yemeği. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
invisible guest's Weight History
|