Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
76 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 104.89g | Carbs: 119.91g.
Breakfast: Редис, Чай, Жареное Яйцо, Сыр Адыгейский. Lunch: Редис, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 1%, Pretto Сыр Рикотта, Лента Морковь по-Корейски , Семга Слабосоленая, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Лосось, Ikea Суп-Пюре Грибной, QNT Protein Bar. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelinakanunnikova's Weight History
|