Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 15.54g | Prot: 44.05g | Carbs: 156.36g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Банан, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Нектарины, Морковь, Шампиньоны Тушеные, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Морковь, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Кофе, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, ВкусВилл Рыба Масляная (Эсколар) Стейк, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Пророщенные Зёрна. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisoocanon's Weight History
|