Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 55.49g | Carbs: 180.52g.
Breakfast: Сахар, Lactel Молоко 2,5%, Bellezza Моцарелла, Яйцо, Новое Дело Батон Молочный. Lunch: Класс Бублик с Маком, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Bellezza Моцарелла, Сыр Российский, Сильпо Свинина Ошеек. Dinner: Огурец (с Кожурой), Bellezza Моцарелла, Кабачок Гриль, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Новое Дело Батон Молочный, Бублик, АТБ Банан, Бублик с Маком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borisuchko's Weight History
|