Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 90.57g | Carbs: 123.97g.
Breakfast: С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яшкино Пряники Классические Воздушные, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сады Придонья Сок Яблочный. Dinner: Капуста, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Помидоры, Экомилк Сметана 15%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Куриное Филе. Snacks/Other: Сахарный Песок, Pinato Арахисовая Паста, Коровка из Кореновки Творог 2%, Экомилк Сметана 15%, Инмарко Экзо Манго-Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|