Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 72.90g | Carbs: 187.85g.
Breakfast: Мария Печенье, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухие Жареные Орехи Кешью, Частная Пасека Мёд Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Частная Пасека Мёд Цветочный. Dinner: Be First Коллаген. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), У Палыча Куриное Филе с Цветной Капустой под Соусом Бешамель, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Эконива Творог Мягкий 5,9%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|