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Gestern hat mich das Gewitter erwischt, die Jacke hielt trocken, aber die Hose....
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73.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2044 kcal
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Fat: 63.88g | Prot: 106.01g | Carbs: 254.95g.
Breakfast: Gut & Günstig Reiswaffeln, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch, Himbeersaft. Lunch: Haferpops, Banane, Vanillequark, Porridge, Gala Äpfel. Dinner: Ja! Ananasstücke, Proteinkäsekuchen, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, Bolognese. Snacks/Other: Topfkuchen, Gekochtes Ei. more...
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2177 kcal
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Exercise:
Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Driving - 1 hour and 50 minutes, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Ja, bei uns war es auch heftig!!
17 May 21 by member: leezah79
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17 May 21 by member: H-G.
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So, hab gleich Nägel mit Köpfen gemacht. Rein ins Sportgeschäft und ne vernünftige Wanderhose gekauft, die trocknet dann auch viel schneller als die Jeans
17 May 21 by member: Multigirl80
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Multigirl80's Weight History
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