Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 134.04g | Carbs: 157.73g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Zhukovka Камамбер, Помидоры, Авокадо, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Груша, Азбука Вкуса Хлеб Гречишный на Закваске , Клубника, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Коломенское Молоко Коломенский Творог Обезжиренный , ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Тоник. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, суп минестроне. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|