Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 88.58g | Prot: 114.30g | Carbs: 199.39g.
Breakfast: Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu , Women's Best Collagen Peptides Plus ➕, Veggie Day Parówki Wegetariańskie, Ryneczek Lidla Mix Sałat z Rukolą, Tomatoes, Inka Kawa Zbożowa, Foods By Ann Bezglutenowy Chleb Z Pełnego Ziarna Foods By Ann, Cucumber, Zdrowe Pola Siemię Lniane Złote w Domu, Grapefruit, Biedronka Awokado, House of Asia Chilli Pasta, La Polle Polisy Blue Ser Pleśniowy. Lunch: Guarana Bio Purrlla, Wiórki Kokosowe 🥥😋, Feel Fit Proteinella, Bjos Migdały Bjos Moje, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Apple, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, All Nutrition Strawberry in Jelly, Niro Makaron Pełnoziarnisty z Orkiszu, Strawberries , Pilos Twaróg Półtłusty. Dinner: Lovilio Grana Padano, Lidl Serek Wiejski, Cucumber, Tomatoes, Hot Chili Pepper, Ryneczek Lidla Szpinak Młody, Baby, Carrots, Popcrop Piramidki z Niebieskiej Kukurydzy. Snacks/Other: Women's Best Czekolada Proteinowa, Ekoprodukt Pszenica z Miodem, Women's Best Vegan Protein Coconut 🥥, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Naturhause Fibroki 5C Ciasteczka Błonnikowe, Banana, Apple, Blueberries, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|