Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
94.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 122.38g | Carbs: 101.78g.
Breakfast: ВкусВилл Свекла Отварная, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Простоквашино Молоко 3,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Благо Масло Растительное Рафинированное, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Магнит Морковь Свежая, Перекресток Кабачок, Магуро Тунец Натуральный. Dinner: Чистая Линия Мороженое Радуга, Oreo Печенье, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Простоквашино Молоко 3,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|