Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
99.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 99.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 78.66g | Carbs: 165.60g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Главпродукт Сгущённое Молоко, Бутерброд с Колбасой, Жареное Яйцо, Яблоко. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный. Dinner: Чай с Лимоном, Макароны с Фаршем, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|