Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 99.31g | Carbs: 151.11g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичный Белок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Сыробогатов Сыр Пармезан, Mission Deli Тортилья. Lunch: Mission Deli Тортилья, FITKIT Батончик Глазированный «Соленая Карамель», Магнит Икра Кабачковая, Сыробогатов Сыр Пармезан. Dinner: Сыробогатов Сыр Пармезан, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Hortex Шампиньоны, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые. Snacks/Other: Арахис, Магнит Слива, Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, FITKIT Батончик Глазированный «Соленая Карамель». more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an98skor's Weight History
|