Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
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95.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1840 kcal
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Fat: 102.81g | Prot: 61.05g | Carbs: 161.70g.
Breakfast: Milbona Quark 40% Fett, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Wiltmann Peperoni-Salami, Gurke (Geschält), Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kerrygold Butter & Rapsöl, Gekochtes Ei. Lunch: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Spiegelei, Taste Of Sweden Albaöl, Gemischter Salat mit Dressing, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Dr. Oetker Kirschgrütze, Grießbrei. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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abnehmsuse102's Weight History
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