Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 78.67g | Carbs: 125.55g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Персик, Летний День Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Клубника, Салат Овощной с Маслом, Зеленая Точка Смузи Детокс , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Коровка из Кореновки Сметана Термостатная 20%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленая Точка Смузи Детокс , Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Пикник Пикник Грецкий Орех. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milyushkina's Weight History
|