Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
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59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1670 kcal
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Fat: 61.18g | Prot: 127.92g | Carbs: 156.97g.
Breakfast: Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: San Daniele Prosciutto Crudo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno. Dinner: Passion Soya Latte di Soia, Zucchine, Parmareggio Parmigiano Reggiano Oltre 22 Mesi, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Mandorle, Hero Marmellata Light alla Fragola, Prime Pappe Crema di Riso, Latte di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo. more...
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1977 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 30 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 14 minutes, Resting - 13 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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