Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 92.41g | Carbs: 69.46g.
Breakfast: Mirolla Льняное Масло в Капсулах, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Кофе, Гречка Отварная. Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine. Dinner: Дары Природы Салатная Фантазия, Магнит Минтай на Пару, Mirolla Льняное Масло в Капсулах, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliachepik's Weight History
|