Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
92.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 55.89g | Carbs: 113.35g.
Breakfast: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Семена Льна, Dr. Korner Хлебец Медовый. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чикенбургер, Молочный Мир Сыр Каложский, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, Ого Отруби Пшеничные, Dr. Korner Хлебец Рисовый. more...
|
|
821 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eandreeva78's Weight History
|