Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
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63.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1443 kcal
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Fat: 46.31g | Prot: 69.43g | Carbs: 184.99g.
Breakfast: Beurre Extra-Fin Demi-Sel, Nesquik Chocolat en Poudre, U Lait Demi Écrémé, Pain Blanc. Lunch: Super U Duo Gourmand Nature, Poires, Panzani Coquillettes, Pain Blanc, Kiri Kiri, Blanc de Dinde. Dinner: U Fromage Blanc Nature 3,1% Mat. Gr., U Vinaigrette Échalote Allégée, Florette Mâche, U Jambon le Supérieur sans Couenne, Carrefour Chocolat Noir Fleur de Sel, U Petit Beurre aux Pépites de Chocolat - Riche en Blé, Sucre. Snacks/Other: Nestlé Ricoré, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Super U Lait Demi Écrémé, Super U Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nestlé Ricoré. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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