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Und wieder Stück für Stück nach unten
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73.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1766 kcal
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Fat: 54.13g | Prot: 119.64g | Carbs: 195.01g.
Breakfast: Himbeersaft, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Lunch: Proteinkäsekuchen, Vanillequark, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, Bolognese. Dinner: Gekochtes Ei, Proteinkäsekuchen, Rührei, Kassler. Snacks/Other: Gut & Günstig Reiswaffeln, Gala Äpfel. more...
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2271 kcal
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Exercise:
Horseback Riding - 30 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
18 May 21 by member: Shiva1705
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18 May 21 by member: leezah79
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Donnerstag macht mein Freibad auf!
18 May 21 by member: Multigirl80
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Cool 😊 Besuchst du den oft?
18 May 21 by member: Shiva1705
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Ich hoffe doch, geplant ist mind. 1x pro Woche. Da aber nur 50 rein dürfen bei einer Inzidenz von 50-100, könnte es auch passieren, dass ich nicht rein darf. Erstmal freu ich mich aufs schwimmen
18 May 21 by member: Multigirl80
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Dann drücke ich dir die Daumen, dass du öfters dran kommst 😇✊
18 May 21 by member: Shiva1705
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18 May 21 by member: dornfelder09
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Schwimmen - hmmm, welch ein Luxus 😍😁
18 May 21 by member: Ramisa1
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