Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 116.34g | Carbs: 99.82g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста с Солью, Премія Хлебцы Гречневые, Nutti1 Семена Чиа, Сквирянка Овсянка, Хек Запеченный. Lunch: Шинкарь Тофу, Фалафель, Хек Запеченный, Кабачок. Dinner: Каша ячневая, Гречка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Арахис, Білоцерківський Творог 5%, Премія Вишня без Кісточки, Білоцерківський Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|