Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
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56.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1745 kcal
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Fat: 62.99g | Prot: 63.90g | Carbs: 221.19g.
Breakfast: Conad Cacao Amaro, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Ok Brio Fiocchi d'avena. Lunch: Conad Il Pane 8 Cereali e Soia (25g), Conad Fusilli Integrali, Parmigiano Grattugiato, Coop Polpa di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Salame di Maiale (a Secco o Duro), Pizza Margherita, Frittelle di Patate, Portami Via Tramezzini Prosciutto Cotto e Maionese. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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