Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 96.54g | Carbs: 149.12g.
Breakfast: Сахар, Чай, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Холмск Сыр Адыгейский, Хлеб с Отрубями. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Пиканта Закуска Фермерская, Гречка, Разуменская Индейка Филе Грудки Индейки. Dinner: Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovushik's Weight History
|