Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 56.59g | Carbs: 101.27g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Nespresso Кофе с Молоком, Блины. Lunch: Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, ВкусВилл Сельдь под Шубой. Dinner: Окраина Колбаса с/К Сальчичон, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Пава Пава Сердце Индейки, Приготовленные Баклажаны, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Nespresso Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maloosh16's Weight History
|