Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2275 kcal
|
Fat: 102.85g | Prot: 141.15g | Carbs: 205.26g.
Breakfast: Груша, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Life Protein Протеиновый Коктейль, Морковь, Мирамар Форель Слабосоленая, Яйцо, Авокадо, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Dolce Albero Anellini, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Банан, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 3,5%, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный. Dinner: Чистая Линия Московская Лакомка Шоколадная, Laime Parmesan, Клубника, Капуста, Яйцо, Печенье песочное, Лента Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|