Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 83.59g | Carbs: 66.06g.
Breakfast: Alpro Vanilla, Кофе, NL International Коктейль ED Smart «Шоколад», Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Клубника, Valio Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Редис, Помидоры Черри, Огурец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Dinner: NL International Коктейль ED Smart «Шоколад». Snacks/Other: NL International Коктейль ED Smart (Ваниль). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KimberlyPC's Weight History
|